Jak nauczyć się tańca hip-hopowego? Historia i kroki

Spis treści

• Historia tańca hip-hopowego
• Jakie są podstawowe kroki w tańcu hip-hop?
• Dla kogo jest zalecany? Zalety
• Jak nauczyć się tańca hip-hopowego?

Taniec hip-hop to dynamiczny sposób na zaangażowanie całego ciała, który należy do tańców ulicznych. Stanowi połączenie muzyki soulu, rapu i R&B. Swoboda taneczna spotyka ustaloną choreografię i określone zasady. Ważna jest poza tym płynność w ruchach czy czucie muzyki. Jakie wyróżnia się style taneczne? Skąd wywodzi się taniec hip-hop? Dlaczego warto zacząć go trenować? Sprawdzamy!

Historia tańca hip-hopowego

Taniec hip-hop stał się popularny wraz z muzyką. Jest to także nazwa całej kultury ulicznej, która powstała w Nowym Jorku dzięki afroamerykańskiej społeczności już w latach 70. XX wieku w Bronxie. W skład kultury wchodzi także DJ-ing, graffiti czy rap.

Hip-hop pochodzi z amerykańskich gett. Był sposobem na bunt czarnoskórych mieszkańców Nowego Jorku. Dzięki temu ukazywali swoją buntowniczość, energię czy emocje. Dzisiaj wchodzi w skład tańców określanych jako Street Dance. Z niego też wywodzą się takie odmiany taneczne jak na przykład funk czy house. W szkole tańca możesz się nauczyć następujących stylów:

• hip-hop,
• funk,
• popping,
• locking,
• electric boogaloo.

Jakie są podstawowe kroki w tańcu hip-hop?

Taniec hip-hop w dużej mierze bazuje na improwizacji osoby, która tańczy. Dopełnieniem ruchów ciała jest mimika twarzy. W trakcie tańca wykorzystuje się pewien zakres ruchów. Należą do nich:

• toprock – pełne dynamizmu kroki taneczne powiązane z gestykulacją. Ruchy tworzą wrażenie mowy ciała. Poprzedzają każdą następną figurę. Wyróżnia się: salsa step, apache, Indian crossover, latino rock czy bounce roller,
• footwork – kroki wykonuje się z przysiadu podpartego. Kroki mogą być wstępem, łącznikiem lub wypełniaczem pomiędzy danymi częściami. Wyodrębnia się: six step, three step, baby swipes, scrambles czy bicykle pumps,
• power moves – figury rotacyjne wymagają dużej sprawności fizycznej. Mają charakter akrobatyczny. Wyróżnia się spośród nich: backspin, baby windmill, sir swipe, headspin,
• drop (go down) – płynne przejście z toprock do footwork. Należą do niego: front swipe, back swipe, half swipe czy cork screw,
• freeze – polega na zatrzymaniu ciała na parę sekund w danej pozycji. Przykładem może być air baby czy baby freeze open.

Popularność tańca hip-hopowego jest szczególna u młodych tancerzy. Wiąże się z wyrażaniem ekspresji ruchowej, jak również noszeniem kolorowego stroju, który jest ważną częścią występu. Zwinność i sprawność fizyczna to główne cechy, jakie powinien mieć tancerz.

Dla kogo jest zalecany? Zalety

Taniec hip-hop zalecany jest szczególnie osobom lubiącym ruch i zabawę. Jako taniec nowoczesny rekomendowany jest szczególnie dzieciom i nastolatkom. Warto wiedzieć, że w trakcie 60 minut zajęć można spalić nawet 400 kcal. Przy tym wyróżnia się takie style jak: break dance, new age czy hip-hop new style. Chcesz utrzymać kondycję i sprawność, a przy tym spalić kalorie? Zdecyduj się na taniec hip-hopowy w szkole tańca w Legnicy lub innym mieście! Początkujący tancerze mogą także zredukować stres i napięcia, jak również poprawić sprawność fizyczną.

Jak nauczyć się tańca hip-hopowego?

W trakcie zajęć z hip-hopowego tańca w szkole tańca w Kielcach lub innym mieście poznasz technikę taneczną. Nauczysz się układów choreograficznych. Będziesz także mieć szansę na wzięcie udziału w pokazach czy zawodach tanecznych. Przygotujesz się również dzięki instruktorom do występów na scenie.  Dlatego szukając odpowiedniej szkoły, zwróć uwagę, kiedy prowadzone są zajęcia.