Jak dobrać kije do nart?

Wielu początkujących w narciarstwie podczas kupowania sprzętu skupia się głównie na nartach, butach narciarskich czy kasku. Niektórzy z nich chcą od razu szusować po śniegu pomiędzy drzewami, jednocześnie nie zdając sobie sprawy z tego, że może to być niebezpieczne bez odpowiedniego przygotowania. Aby nauczyć się zachowywać równowagę, warto pomyśleć o kijkach do nart. Jak powinno się je dobierać?

Do czego służą kije narciarskie?

Kije narciarskie służą głównie do:

• utrzymywania właściwej postawy,
• utrzymywania równowagi,
• nauki właściwego rytmu jazdy,
• nauki właściwej techniki jazdy,
• oduczania błędnej postawy, czyli: jazdy na tyłach.

Kije narciarskie są przede wszystkim przeznaczone dla początkujących użytkowników nart, ale nie tylko. Również zaawansowani sportowcy ich używają, ponieważ znacząco ułatwiają jazdę. Dzięki nim ciało jest bardziej spięte, a także zmotywowane do pracy.

Z czego składają się kije narciarskie?

Kije narciarskie zazwyczaj składają się z takich materiałów jak aluminium, włókna węglowe czy karbon. Drugie i trzecie modele są lekkie oraz wąskie, co jest o wiele bardziej komfortowe w użytkowaniu, ponieważ nie obciąża rąk. Są one jednak zdecydowanie droższe od aluminiowych kijków. Ich części składowe to:

• talerzyk,
• grip (czyli uchwyty),
• paski (pomagają trzymać kijki),
• rurka,
• gardy.

Jak dopasować do siebie kije narciarskie?

– Najważniejsze kryterium doboru to długość. Musi być ona dopasowana do wzrostu użytkownika. Aby go prawidłowo zmierzyć, należy obrócić sprzęt tak, aby talerzyk był u góry. Kij trzeba złapać tuż pod nim. Przedramię z ramieniem powinny tworzyć kąt 90o. Zbyt krótkie kije mogą zniekształcać postawę, ponieważ użytkownik będzie się musiał niżej pochylać, a zbyt długie kije nie zapewnią odpowiedniej stabilizacji ciała. To dlatego ważne jest, aby miały one odpowiedni rozmiar – tłumaczy przedstawiciel firmy Narty Kraków.

Rozmiar talerzyka też ma znaczenie. Im będzie on większy, tym mniej będzie zapadał się w śniegu. Talerzyk o mniejszej średnicy będzie się nadawał raczej do jazdy po gotowych trasach z ubitym śniegiem. Właściwy może się okazać talerzyk średni, który sprawdzi się zarówno w ciężkich warunkach, jak i lżejszych. Jeżeli ktoś trenuje tzw. gigant slalom i zjazd, na pewno przydadzą się mu wygięte kije (racingowe). Mają one wpływać na to, aby opór powietrza był mniejszy.

Paski i kolor kijów narciarskich to już kwestie indywidualne, które trzeba dopasować pod siebie. Jedno jest pewne – to przydatny sprzęt, obojętnie czy jest się narciarskim laikiem, czy profesjonalistą.